La vitamina B2 serve a trasformare l'energia contenuta nei cibi in energia utilizzabile per l'organismo, ed è indispensabile per assorbire grassi, proteine e carboidrati. Inoltre facilita l'assorbimento delle altre
vitamine del gruppo B.
In caso di carenze di tale vitamina si possono avere sbalzi di umore frequenti, essere nervose e, in alcuni casi, soffrire di depressione.
La vitamina B2 o riboflavina ...
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