Naturale benessere

Per benessere naturale si intendono semplici trattamenti che favoriscono lo star bene ed il relax dell'organismo come ad esempio i massaggi, i bagni termali e molti altri ancora.

  • Vitamina K

    Fillochinone - Fillochinone negli alimenti (vit. k)
    In quali alimenti si trova il fillochinone? Cosa è il Fillochinone? Il Fillochinone è una vitamina liposolubile che troviamo nella dieta attraverso semplic alimenti di uso comune come: carote, cavolfiori, spinaci, soia, fegato, pomodori, verza, broccoli, lattuga, cavolo, cavolini di Bruxelles, cime di rapa, piselli, ceci, the verde, uova, fegato di maiale e di manzo.
  • Benefici dello sport sulla salute

    Benefici sport - Benefici dello sport sulla salute del corpo
    I benefici dello sport sulla salute sono notevoli ed è risaputo, fin dagli anni ’50 la ricerca scientifica ha iniziato a interessarsi all’attività fisica e alle conseguenze che questa ha sulla salute, ma una vera e propria svolta nel dimostrarne gli effetti positivi si è raggiunta prevalentemente negli anni ’80 e ‘90. Vi è un’enorme quantità di prove scientifiche che dimostrano come sport e attività fisica, divenendo parte integrante di uno stile di vita sano, possono influire positivamente sulla salute.
  • Perdite dopo le mestruazioni

    Perdite di sangue dopo le mestruazioni: cause e consigli
    Le perdite di sangue dopo le mestruazioni si possono verificare al sesto o settimo giorno  durano anche sino al dodicesimo o quattordicesimo giorno dall’inizio delle mestruazioni, in ogni caso è auspicabile un consulto ginecologico.
  • Mal di gola: rimedi naturali

    Mal di gola rimedi - Efficaci rimedi naturali contro il mal di gola
    Problemi di mal di gola? Mai provato i rimedi naturali? Il mal di gola è una condizione dolorosa molto comune, spesso associata ad altri sintomi, tuttavia, in genere, questo disturbo guarisce spontaneamente, senza dover ricorrere a medicinali o altri trattamenti; nonostante ciò, per limitare il disagio derivante dal mal di gola, si può ricorrere a dei semplici rimedi naturali che, nella maggior parte dei casi, aiutano ad alleviare il dolore: i rimedi naturali, di solito, sono a base di erbe e possono essere utilizzati in diverse forme, quali le tisane, i collutori, gli spray ed altri ancora.
  • Propoli: controindicazioni ed effetti collaterali

    Effetti collaterali e controindicazioni della propoli
    La propoli può avere controindicazioni ed effetti collaterali, come succede per qualsiasi altro estratto di originine naturale, quello delle api è un mondo affascinante, che l’uomo ha imparato a conoscere poco per volta, a partire dall’era paleolitica, quando scoprì che il miele prodotto dalle api era un dolce alimento e inventò tecniche sempre più appropriate per saccheggiarne i nidi con il minor danno possibile, usando il fumo e il fuoco per difendersi dalle punture, un sistema che comportava ovviamente la distruzione del nido. Nel corso della sua lenta evoluzione l’uomo affinò sempre più lesoluzioni che contribuivano a migliorare le sue condizioni di vita, imparò a coltivare la terra e ad allevare il bestiame, comprese le api.
  • Arancia

    Arancia
    L'arancia è un'ottima fonte di vitamine (B1, B2, PP, A, C) e sali minerali, in particolare potassio. La quantità di vitamina C in essa contenuta non è tuttavia così elevata come si crede: vi sono alimenti molto più ricchi (il prezzemolo per esempio).