Naturale benessere

Per benessere naturale si intendono semplici trattamenti che favoriscono lo star bene ed il relax dell'organismo come ad esempio i massaggi, i bagni termali e molti altri ancora.

  • Vitamina B5 o acido pantotenico

    A cosa serve la vitamina b5
    A che cosa serve la vitamina b5? Fa bene? La vitamina B5 o acido pantotenico la troviamo nella dieta attraverso lievito di birra, fegato, arachidi, tuorlo d'uovo e crusca. La vitamina B5 è una vitamina idrosolubbile che facilita l'assorbimento delle altre vitamine, dei carboidrati e dei grassi.
  • Pelle e cura della pelle

    Pelle - Prendersi cura della pelle
    Una bella pelle dipende dalla dieta e dallo stile di vita che una persona adotta, compresa la cura della pelle stessa. La pelle può presentarsi “stanca” e “ingrigita” anche a causa di: inquinamento atmosferico, cattiva aria che spesso si respira nei locali al chiuso, scarsa ossigenazione e stress. Una pelle luminosa e levigata si può ottenere grazie anche alle cure della pelle stessa, attraverso una ciclica pulizia della pelle (es. peeling) e cosmetici scelti ad hoc in base al tipo di pelle per mantenerla idratata. D'estate serve prendere qualche accortezza in più, in quanto è meglio evitare di esporsi al sole nelle ore più calde, usando sempre la protezione e coprendo le zone più sensibili, per evitare eczemi solari, arrossamenti, scottature, invecchiamento precoce, macchie cutanee, insieme al rischio di melanoma.
  • Mal di testa tipologie

    Tipi di mal di testa - Tipologie di mal di testa
    Mal di testa o cefalea è un disturbo che affligge moltissima gente ed esistono diversi tipi di mal di testa e principalmente vengono suddivisi in cefalea primaria e cefalea secondaria, la cefalea primaria rappresenta una vera e propria malattia e comprende forme quali emicrania, cefalea di tipo tensivo (episodica, cronica) e cefalea a grappolo. Mentre la cefalea secondaria è quando il mal di testa è sintomo di un altro disturbo dovuto ad esempio a traumi cranici o cervicali, disturbi circolatori cerebrali, infezioni, infiammazioni ed altro. Sicuramente tra le diverse tipologie quella più diffusa è certamente l'emicrania, causata dalla contrazione dei muscol i del colo e delle spalle.
  • Fare il bagno con le mestruazioni

    Fare il bagno con le mestruazioni - Nuotare con le mestruazioni
    Si può fare il bagno durante il ciclo? A chi si chiede se si può nuotare o fare il bagno in piscina o al mare con le mestruazioni, gli si risponde, non c’è problema, i dubbi potrebbero insorgere se si frequenta una piscina o, tipo nella stagione estiva, la spiaggia: gli assorbenti interni sono una grande soluzione in questi casi. Discreti ed invisibili, gli assorbenti interni permettono di nuotare senza troppi pensieri per il ciclo mestruale in atto perché dal punto di vista funzionale gli assorbenti igienici interni sono efficaci quanto quelli esterni.
  • Sauna

    Sauna - Sauna proprietà benefiche e terapeutiche della sauna
    Sauna come si fa e come funziona? Sauna pro e contro? Ecco come fare la sauna, inizia la sauna, se possibile scegliamo prima di tutto la panca più in alto visto che lì la temperatura è piu alta garantendo il surriscaldamento del corpo in poco tempo ed il massimo sarebbe che la sauna fosse abbastanza grande da potersi distendere comodamente, così facendo la muscolatura della schiena si rilasserà prima e completamente.
  • Candida

    Candida che cosa fare e semplici ma efficaci rimedi
    Come rimediare alla candida? La Candida albicans vive nella cavità orale e nell'intestino, dove è tenuto sotto controllo dai leucociti e quando il sistema immunitario si indebolisce a causa di malattie, assunzione di medicinali o alimentazione scorretta, la candida prolifica in modo quasi esplosivo. Le cellule della candida aderiscono alla mucosa intestinale e producono enzimi che la distruggono. La Candida albicans produce anche sostanze velenose che si diffondono nell'organismo e possono causare eruzioni cutanee simili a quelle dovute ad allergia e a stanchezza cronica.