Grazie al processo di disintossicazione che avviene attraverso la sudorazione vengono espulse le tossine dal corpo attraverso i pori della pelle e questo fa sì che ci sia un effetto generale di pulizia, in cui vengono eliminate le impurità (beneficio molto apprezzato dalle donne in particolare).
Inoltre grazie agli oli essenziali per il bagno turco si riesce a sfruttare appieno le proprietà tonificanti e rilassanti, facendo così del bagno turco una delle migliori terapie per combattere lo stress e la tensione.
Altri vantaggi del caldo umido del bagno turco sono di migliorare i problemi di: asma bronchiale, bronchite, catarro delle prime vie respiratorie, tosse, raucedine, espettorazione, malattie reumatiche non acute, disturbi del sonno, pelle secca e screpolata, tensione muscolare, debolezza muscolare nei vasi sanguigni sottocutanei, sensibilità ad improvvisi cambiamenti di temperatura, etc.
E non solo... altro beneficio molto apprezzato è di perdere peso e rimanere in forma e sani (si bruciano sino a circa 300 calorie per sessione in media), consigliabile sempre in associazione ad una dieta sana ed esercizio fisico moderato.
Oli essenziali per il bagno turco contro la tosse:
- eucalipto
- menta
Oli essenziali per il bagno turco con effetti diuretici:
- ginepro
Oli essenziali per il bagno turco con effetto antisettico:
- chiodi di garofano
- timo
Oli essenziali per il bagno turco per perdere peso:
- limone
- mandarino
- arancio amaro
Oli essenziali per il bagno turco antistress:
- legno di cedro
- ylang ylang
- camomilla
Oli essenziali per il bagno turco energizzante:
- cedro dell’Atlante
- basilico
- bergamotto
- salvia sclarea
Oli essenziali per il bagno turco rilassante:
- bergamotto
- incenso
- ylang ylang
- legno di cedro
- coriandolo
- lavanda
Oli essenziali per il bagno turco purificante:
- rosmarino
- lavanda
- eucalipto
- lavanda
- legno di rosa
- petit grain
- pino
Rilassatevi con il bagno turco e gli oli essenziali che più gradite.