Snellire la pancia e' un sogno sia delle donne che dell'uomo, ma e' bene tener presente un semplice suggerimento, il peso va perso progressivamente. Secondo gli esperti del Centro di nutrizione clinica dell'Ospedale di Terni, su 100 persone obese, o in forte sovrappeso, che vengono per un controllo o una cura, 30 sono colpite dalla sindrome, e non si spiegano perché dopo una dieta tornano a ingrassare più di prima.
Nell'esperienza clinica si è visto che la fluttuazione del peso interferisce sui livelli di dispendio energetico, sia per quanto riguarda la composizione corporea, sia per il rischio di una patologia cardiovascolare.
A ogni oscillazione - dicono gli esperti - la massa magra perduta viene ricostituita solo parzialmente, così il peso ripreso dopo una dieta è qualitativamente più ricco di massa grassa.
Inoltre, quando si torna ad aumentare di peso, il grasso si accumula sull'addome.
(fonte Nutrizione 33 e adn Kronos Salute)
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