Pelle secca: cause e rimedi

La pelle secca sul viso

La pelle secca è uno dei disturbi della pelle più diffusi, che può insorgere in qualsiasi parte del corpo ed in qualsiasi momento dell’anno; una delle parti del corpo che vengono maggiormente interessate da questo problema è, sicuramente, il viso, in quanto il viso è continuamente esposto a diverse condizioni esterne.
La pelle secca del viso si presenta ruvida e poco uniforme, inoltre, in alcuni casi, si può manifestare prurito o possono comparire sulla pelle delle eruzioni cutanee, di conseguenza la pelle del viso assume una colorazione rosacea.Le cause di questo fastidioso disturbo possono essere diverse, perciò è necessario individuare quali potrebbero essere i fattori che hanno determinato questa condizione, in quanto, una volta individuate le cause, si possono adottare dei rimedi più adeguati.

La pelle secca sulle gambe

La pelle secca sulle gambe è, molto probabilmente, il secondo disturbo più diffuso, dopo la condizione di secchezza del viso; la condizione di secchezza della pelle può interessare le cosce, la parte inferiore delle gambe o le gambe in generale. La pelle delle gambe, in queste condizioni, si presenta secca, ruvida e screpolata; le screpolature sono uno dei sintomi che vengono spesso associati alla condizione di secchezza della pelle delle gambe, tuttavia, oltre alle screpolature, bisogna ricordare che la sensazione di prurito accompagna, molto spesso, il problema della pelle secca.

La pelle secca sul corpo

La pelle secca sul corpo è uno dei disturbi della pelle più comuni; in genere, la condizione di secchezza riguarda le braccia, i fianchi, le cosce e la parte inferiore delle gambe, tuttavia, in alcuni casi, la pelle secca interessa una sola parte del corpo, mentre, in altri casi, la condizione di secchezza è estesa a tutto il corpo. Si può risolvere il problema della pelle secca, utilizzando un prodotto idratante da applicare sul corpo o modificando le proprie abitudini alimentari: il rimedio più adatto da adottare dipende, prevalentemente, dalla causa da cui dipende la condizione di secchezza della pelle. I rimedi possono essere adottati in un primo momento, tuttavia se il problema della pelle secca persiste ed è associato ad altre condizioni, quali rossore o prurito, si consiglia di rivolgersi ad un dermatologo, in modo da valutare la possibilità di un qualsiasi disturbo della pelle.
In conclusione, non bisogna trascurare le condizioni della propria pelle, in quanto ciò potrebbe favorire l’insorgenza di altri disturbi della pelle.

I rimedi contro la pelle secca sul viso

Alcuni rimedi possono essere adottati indipendentemente dalle cause, in quanto questi semplici accorgimenti contribuiscono al benessere generale dell’organismo; seguire questi consigli può risultare molto utile, in quanto, spesso, l’aspetto esteriore è fonte di disagio, perciò risolvere il problema della pelle secca può contribuire a sentirsi maggiormente a proprio agio.

Adottare una dieta sana ed equilibrata

L’organismo ha bisogno di alcuni nutrienti, quali le proteine, le vitamine ed i minerali, per tutelare la salute della pelle; adottare una dieta sana ed equilibrata, ricca di frutta, di verdura e di cereali integrali, e bere abbondanti quantità di acqua, può contribuire a mantenere la pelle costantemente idratata, di conseguenza si riduce la sensazione di secchezza.

Praticare esercizio fisico

Praticare regolarmente esercizio fisico aiuta a migliorare la circolazione sanguigna, di conseguenza la pelle sarà più elastica; il tono della pelle dipende non solo da una corretta circolazione sanguigna, ma anche dal normale funzionamento degli organi e dall’attività delle ghiandole.

Dormire sufficientemente

Se non si dorme sufficientemente o si ha una pessima qualità del sonno, la pelle tende ad apparire gonfia ed opaca, di conseguenza la condizione di secchezza sarà più visibile; al contrario, dormire sufficientemente aiuta a mantenere il tono della pelle.

Non fumare

Il fumo provoca l’invecchiamento della pelle e contribuisce alla comparsa di rughe, soprattutto intorno agli occhi ed intorno alle labbra; i danni provocati alla pelle dal fumo sono consistenti e dipendono anche da quante sigarette si fumano e per quanti anni.

Proteggersi dalla radiazione solare

Proteggersi dalla radiazione solare è fondamentale, indipendentemente dalla carnagione, perciò è necessario applicare sulla pelle una crema solare, indossare indumenti protettivi ed evitare l’esposizione diretta ai raggi del sole nelle ore più calde della giornata.

I rimedi contro la pelle secca sulle gambe

Innanzitutto, per risolvere il problema della pelle secca, è necessario avere una cura estrema della propria igiene, in quanto l’accumulo di germi o, semplicemente, di polvere contribuisce a rendere peggiore qualsiasi condizione della pelle; al tempo stesso, però, bisogna fare molta attenzione, in quanto alcuni prodotti che vengono utilizzati per la cura del proprio corpo risultano essere dannosi per la pelle, perciò bisogna curare la propria igiene, utilizzando prodotti che tutelino la salute della pelle.

Mantenere la pelle pulita

La pelle, infatti, viene mantenuta costantemente idratata e luminosa, grazie ad oli naturali che vengono secreti dall’organismo; le sostante chimiche contenute nei saponi più aggressivi, oltre ad eliminare i germi, distruggono questi importanti oli naturali che rivestono la pelle.
Bisognerebbe, quindi, ridurre al minimo l’utilizzo di tutti quei prodotti che possono risultare aggressivi per la pelle, come alcuni scrub abrasivi che, pur essendo utilizzati, molto spesso, per ridurre la condizione di secchezza della pelle delle gambe, tendono ad aggravare questa condizione.
Le gambe, perciò, devono essere lavate con delicatezza, utilizzando acqua saponata ed evitando tutte quelle condizioni che potrebbero risultare troppo aggressive, in quanto occorre eliminare la polvere ed i germi, ma non gli oli naturali che mantengono la pelle morbida, idratata e luminosa.

Eliminare le cellule morte

Per eliminare le cellule morte, che spesso si accumulano sulle gambe, bisogna applicare un prodotto esfoliante delicato, evitando, al contrario, di sottoporre la pelle a qualsiasi tipo di sfregamento o, comunque, trattamento aggressivo; eliminare le cellule morte accumulate, tuttavia, è di fondamentale importanza, in quanto, eliminando gli strati superficiali della pelle, si stimola la formazione di nuove cellule che andranno a costituire gli strati più superficiali della pelle, rendendoli morbidi ed idratati.
In conclusione, se non si eliminano le cellule morte, queste andranno ad accumularsi nei pori, impedendo la formazione di nuove cellule cutanee e rendendo la pelle poco idratata, tuttavia questo procedimento deve essere attuato il più delicatamente possibile, in modo da non creare alla pelle danni peggiori di quelli derivanti dall’accumulo di cellule morte.

Depilarsi con cura

Le zone della pelle che vengono depilate frequentemente tendono a diventare più secche, di conseguenza bisogna effettuare una depilazione delicata, evitando, ad esempio, di sfregare ripetutamente la pelle con la lametta, in quanto ciò può provocare irritazione e bruciare.
Infine, una volta depilate le gambe, occorre applicare una crema idratante, in modo da evitare che queste zone della pelle diventino secche.

Ridurre l’esposizione ai raggi del sole

La pelle delle gambe, soprattutto se si presenta piuttosto secca, deve essere protetta dalla radiazione solare; occorre, quindi, evitare l’esposizione diretta ai raggi del sole o, comunque, applicare sulle gambe una crema solare che abbia un alto indice di protezione.
In ogni modo, anche se si applica la crema solare, bisogna evitare una esposizione prolungata e bisogna evitare l’esposizione ai raggi del sole nelle ore più calde della giornata.

Assumere acidi grassi Omega-3

Gli acidi grassi Omega-3 sono contenuti in diversi alimenti, come, ad esempio, il pesce; questi acidi grassi riducono la condizione di secchezza della pelle, perciò consumare alimenti che contengono Omega-3 permette di migliorare l’aspetto della propria pelle.

Evitare il fumo ed il consumo di alcol

La nicotina e l’alcol sono tra le sostanze più dannose per la pelle, perciò ridurre al minimo o, ancor meglio, eliminare il fumo ed il consumo di alcol contribuisce a tutelare la salute, sia della propria pelle, sia dell’organismo in generale.

Le cause della pelle secca

Le cause della pelle secca possono essere diverse, perciò ognuno dovrebbe riuscire ad individuare quali siano le cause che hanno contribuito alla secchezza della propria pelle.

Tra le possibili cause della pelle secca, ricordiamo:

• i fattori atmosferici, come l’aria secca e poco umida, il caldo eccessivo, il freddo eccessivo e gli agenti irritanti presenti nell’aria, a causa dello smog e dell’inquinamento
• la condizione di stress
• le patologie tipiche della pelle
• l’utilizzo di acqua troppo calda o l’eccessivo utilizzo di acqua
• le sostante chimiche contenute in alcuni prodotti per la pelle, che possono essere irritanti, soprattutto per le pelli più sensibili
• l’esposizione prolungata alle radiazioni solari che risultano estremamente dannose per la pelle
• l’assunzione di alcuni farmaci, che hanno tra gli effetti collaterali proprio la condizione di secchezza della pelle
• il fumo e l’elevato consumo di alcol o di caffeina
• la carenza di vitamine o altri nutrienti essenziali per l’organismo, come, ad esempio, la vitamina A, gli acidi grassi Omega-3, lo zinco e tutte le vitamine del gruppo B, in quanto tutte queste sostanze contribuiscono a mantenere la struttura della pelle
• la disidratazione, che può dipendere da diverse cause, come, ad esempio, una eccessiva sudorazione; i liquidi sono fondamentali per l’organismo e contribuiscono a mantenere l’elasticità della pelle
• l’attività degli ormoni, in quanto le condizioni della pelle dipendono anche dagli ormoni, perciò una condizione di secchezza può essere determinata da una disfunzione di questo tipo
• l’età, infatti la pelle tende a diventare sempre più secca, in quanto le ghiandole che secernono gli oli tendono a secernere, con il passare degli anni, meno olio, di conseguenza le cellule cutanee non sono idratate sufficientemente e la pelle appare ruvida ed opaca

In generale, la condizione di secchezza della pelle è molto comune e, di solito, questo problema dipende dagli agenti atmosferici, infatti la pelle tende ad essere più secca durante l’inverno, o dall’utilizzo di prodotti irritanti, che possono infiammare la pelle e renderla più secca.

Le cause della pelle secca delle gambe

I fattori che determinano una condizione di secchezza della pelle delle gambe sono numerosi, tuttavia, in genere, questi fattori possono essere associati ad abitudini scorrette, di conseguenza è sufficiente avere una maggiore cura della propria pelle per risolvere il problema della pelle secca.

Tra i fattori che possono favorire la condizione di secchezza della pelle, ricordiamo:

• la mancanza di igiene, che può essere considerato il fattore principale, in quanto senza una corretta igiene non si può tutelare la salute della propria pelle
• il fumo e l’alcol, in quanto entrambe queste sostanze tendono ad aggravare il problema della pelle secca, sia sulle gambe, che in altre parti del corpo
• l’esposizione alla radiazione solare, infatti le radiazioni provenienti dai raggi del sole sono estremamente pericolose per la salute della pelle, di conseguenza la secchezza della pelle è uno tra i diversi danni causati da queste radiazioni
• •le condizioni di salute, sia dell’organismo in generale, sia della pelle, in quanto la secchezza della pelle delle gambe può essere uno dei sintomi secondari di una patologia o può rappresentare il sintomo principale di un disturbo della pelle

Qualsiasi siano le cause scatenanti, il problema della pelle secca delle gambe può risultare estremamente fastidioso, in quanto, a volte, è accompagnato da altri sintomi, quali eruzioni cutanee e screpolature, di conseguenza è necessario tutelare la salute della propria pelle, in modo da evitare queste condizioni; i rimedi che possono essere adottati sono numerosi, inoltre, se si riesce ad individuare le cause scatenanti, si potrà adottare un rimedio mirato per risolvere questo disturbo.

La pelle secca e il prurito

La pelle secca è una delle condizioni della pelle più diffuse, che interessa, di tanto in tanto, la maggior parte delle persone; la secchezza della pelle può interessare una o più parti del corpo, che tendono ad apparire screpolate ed, in alcuni casi, arrossate. Uno dei sintomi che, spesso, viene associato alla condizione di secchezza della pelle è, sicuramente, il prurito, in quanto la pelle screpolata tende ad essere irritata, di conseguenza si avverte la sensazione di prurito; fortunatamente, questa fastidiosa condizione può essere alleviata, in quanto la maggior parte dei fattori che contribuiscono a rendere la pelle secca possono essere eliminati.

Crema corpo per la pelle secca

L’applicazione di una crema per il corpo è uno dei rimedi più utilizzati contro la pelle secca; in commercio sono disponibili numerosi prodotti, tuttavia non sempre si riesce a scegliere una crema realmente efficace e, soprattutto, un prodotto che non contenga sostanze chimiche dannose per la pelle.

E’ possibile, perciò, preparare in casa una crema corpo contro la condizione di secchezza della pelle, utilizzando il miele e la lavanda.

Ingredienti

• un cucchiaio di acqua di lavanda
• un cucchiaio di latticello
• un cucchiaio di miele
• un cucchiaio di panna
• un tuorlo d’uovo

Procedimento

Si procede montando il tuorlo d’uovo ed aggiungendo, quindi, tutti gli altri ingredienti: una volta mescolato il tutto, la crema alla lavanda e miele è pronta e può essere utilizzata entro due giorni, se viene conservata nel frigorifero.
La crema deve essere applicata sulla pelle, dopo averla lavata con cura, e va lasciata in posa per circa 15 minuti, prima di risciacquare con acqua tiepida.

Ricette per creme naturali fai da te contro la pelle secca

Si possono preparare dei prodotti per la pelle secca utilizzando gli oli, tuttavia può essere necessario provare diverse ricette, prima di riuscire ad individuare quale olio risulti più efficace per la propria pelle: gli oli più utilizzati sono l’olio di oliva, l’olio di jojoba e l’olio di avocado; nella ricetta, inoltre, possono essere inclusi gli oli essenziali, quali la lavanda, il limone e l’arancia. Le creme preparate seguendo semplici ricette, molto spesso, risultano più efficaci delle creme in commercio, in quanto questi prodotti contengono sostanze chimiche dannose per la pelle.

Olio per la pelle secca

Ingredienti

• tre quarti di tazza di olio di base (di qualsiasi tipo, a seconda della propria pelle)
• un quarto di tazza di olio di cocco
• 15g di cera d’api
• mezzo cucchiaino di lecitina liquida
• un cucchiaino di vitamina E
• un cucchiaino di vitamina C in polvere
• 20 gocce di olio essenziale (lavanda, limone o rosmarino, secondo il proprio gusto)
• una tazza di acqua distillata
• mezzo cucchiaino di estratto di semi di pompelmo

Procedimento

Scaldare la cera d’api con l’olio di base e l’olio di cocco, fino a quando la cera sarà completamente sciolta; aggiungere la lecitina e la vitamina E fino ad ottenere un composto gelatinoso; nel frattempo, unire la polvere di vitamina C e l’estratto di semi di polmelmo con l’acqua distillata, mescolando finché gli ingredienti saranno ben amalgamati. Aggiungere, quindi, gli oli essenziali nella miscela di acqua distillata; versare il composto della cera in un frullatore ed aggiungere, lentamente mentre si frulla, il composto di acqua distillata. Una volta ottenuta una crema liscia, si può versare il prodotto in dei vasetti da conservare in frigorifero.

Considerazione finale per combattere la pelle secca con semplici rimedi naturali

La pelle secca è una condizione molto comune, che può colpire diverse parti del corpo, in particolar modo il viso e le gambe; le cause di questa secchezza possono essere diverse, perciò individuare i fattori scatenanti è fondamentale per poter adottare un rimedio adeguato che, in genere, consiste nell’applicazione di una crema.