I Vantaggi della perdita di peso :
- Riduzione dei livelli di colesterolo.
- Maggior leggerezza.
- Minor predisposizione alle malattie cardiovascolari.
- Pochi problemi con l'abbigliamento.
- Avere maggiore autostima e fiducia in se stessi.
Perdere peso e rinunce :
- Ridurre l'assunzionedi dolci.
- Dover fare attività fisica costantemente
- Gestire le emozioni senza sfogarsi sul cibo.
Come abbiamo visto perdere peso ha più vantaggi che svantaggi...
Perdere peso dimagrire velocemente