L'ansia (non solo da prestazione) è semplicemente una parte normale della vita quotidiana di molte persone. Esistono molti tipi di ansia che sfociano in paura e senso di disagio. Le più comuni sono quelle che colpiscono le persone in procinto di avere un contatto con un vasto pubblico, come su un palcoscenico, durante un discorso pubblico o ad esempio quando parlate con il vostro superiore al lavoro.
Esiste però un tipo di questo problema che influisce drasticamente sulla vostra vita, stiamo parlando appunto dell'ansia da prestazione sessuale, disagio a cui bisogna porre rimedio immediatamente.
Se non volete dover ricorrere a misure drastiche per raggiungere il vostro traguardo potete spezzare l'ansia da prestazione grazie a rimedi totalmente naturali e salutari, provate queste erbe la cui azione tranquillante e rilassante vi aiuterà a rimanere più calmi e concentrati al momento di avere un rapporto sessuale.
Erbe naturali comunemente utilizzate come rimedio per l'ansia da prestazione:
Kava
la kava è uno dei rimedi più noti a base di erbe per curare l'ansia. È stato dimostrato che garantisce il rilassamento senza compromettere la prontezza mentale, questa pianta è resa nota dal suo effetto benefico per l'umore e la serenità della vostra mente e recenti studi hanno dimostrato come questa pianta sia efficace per curare problemi come ansia da prestazione, esaurimento o insonnia.
Papavero californiano
Il papavero Californiano è una pianta che risulta molto efficace contro l'ansia da prestazione. Questa pianta agisce anche come antidepressivo e antispasmatico, ed è efficace per l'insonnia e la tensione nervosa. Anche se il papavero californiano è collegato al mito della fabbricazione di farmaci come l'oppio, preso naturalmente non provoca danni alla salute, ed è uno dei rimedi migliori contro l'ansia da prestazione. L'unica precauzione è quella di non assumerlo durante il periodo di gravidanza.
Nepeta Cataria
La Nepeta Cataria, più famosa come l'afrodisiaco dei gatti, è uno dei rimedi più efficaci per l'ansia da prestazione, e non solo per i vostri amici felini. Nell'uomo agisce come un farmaco naturale contro l'ansia da prestazione, oltre a darvi un effetto sedativo che aiuta ad alleviare la tensione nervosa ed il mal di testa, aiutandovi a dormire. Questa pianta viene utilizzata anche per combattere problemi di stomaco e dolori intestinali.
Ashwagandha
L'Ashwagandha è una pianta adattogena molto potente, usata da centinaia d'anni come cura contro l'ansia da prestazione. Come adattogeno, aiuta il corpo ad adattarsi e ad alleviare lo stress e la depressione; pensate che questo rimedio contro l'ansia da prestazione è anche un efficace un utile antidolorifico e antinfiammatorio
Precauzioni: L'ashwagandha è una pianta molto potente, quindi è consigliato assumerla a piccole dosi.
Erba di S. Giovanni
L'Erba di S. Giovanni: si è dimostrata realmente efficace contro i disturbi d'ansia sociale e di lieve depressione, ma risulta altrettanto efficace come rimedio per l'ansia da prestazione. L'Erba di San Giovanni lavora per migliorare l'umore e il senso di benessere emotivo, ed ha anche lievi effetti sedativi.
Melissa
La Melissa è un'altra delle erbe dall'effetto meraviglioso, in quanto non solo vi rilassa, ma vi è anche un ottima soluzione per l'ansia da prestazione. I suoi benefici effetti calmanti sul sistema nervoso, calma la tensione e l'insonnia grazie i suoi potenti effetti rilassanti. Studi hanno dimostrato melissa per essere efficace ad alleviare lo stress emotivo senza perdere l'efficacia delle funzioni mentali. Questa erba ha anche dimostrato di rilassare i vasi sanguigni, che a sua volta migliora la pressione arteriosa.
Lavanda
La lavanda è uno dei rimedi contro l'ansia da prestazione, che è ben noto per il suo profumo meravigliosamente calmante. Si tratta di un rimedio formidabile tra erbe per l'ansia, sostenendo il sistema nervoso con i suoi effetti rilassanti.
Luppolo
Luppolo, uno degli ingredienti principali della birra, è un altro dei fantastici rimedi contro l'ansia da prestazione. È un farmaco naturale dall'eccezionale effetto calmante sul corpo e allevia disturbi nervosi, favorendo il sonno.
Ecco alcuni rimedi naturali per riuscire finalmente a dire addio all'ansia da prestazione, questi vi garantiranno non solo il risultato sperato, ma anche un senso di benessere sul vostro corpo in generale, migliorando il vostro umore e le vostre prestazioni sessuali.