Salute alimentazione

La salute passa innanzitutto per l' alimentazione e per stare in salute ed avere cura della propria alimentazione sono molto utili consigli, pareri, documenti e notizie informative espressamente dedicate all'argomento.

  • Crisi di astinenza da alcol: terapia

    Terapia per la crisi di astinenza da alcol
    La giusta terapia in caso di crisi di astinenza alcolica è fondamentale e nella situazione ideale, personale infermieristico premuroso dovrebbe, in un locale ben illuminato, rassicurare il paziente etilista con sindrome da astinenza e attuare una terapia di sostegno. Diversi studi hanno dimostrato che molti pazienti con la forma "minore" rispondono a queste semplici misure. Poiché è difficile prevedere qual i soggetti miglioreranno, si somministrano alla maggior parte dei pazienti farmaci sedativi a scopo profilattico.
  • Mangiare sano e corretto

    Mangiare sano e corretto - Come mangiare in modo sano e corretto
    Per mangiare sano e corretto è necessario che ad ogni pasto siano presenti elementi di tutti i gruppi nutrizionali in modo bilanciato. Con l’utilizzo della piramide alimentare è facile e immediato sapere quali sono i gruppi a cui fare riferimento (ovvero 1. cereali e tuberi; 2. ortaggi e frutta; 3. carne, pesce, legumi, uova; 4. latte e derivati; 5. dolci e grassi da condimento) e con che frequenza mangiarli.
  • Glutatione

    Glutatione a cosa serve? Il glutatione è uno degli antiossidanti più efficaci e potenti che vengono prodotti dal corpo, che lo utilizza con facilità in numerosi processi vitali. I supplementi di tale sostanza stanno ottenendo una popolarità in costante aumento, in quanto portano con sé tutta una serie di vantaggi e benefici che possono garantire in modo significativo un miglioramento delle condizioni di salute generale.
  • Candidosi dieta e alimentazione

    Candidosi dieta - Cosa mangiare e cosa non mangiare con la candidosi
    La prima cura per la candidosi è la dieta e la corretta alimentazione. La candida è un lievito, un tipo di fungo che vive in zone del corpo umide. A volte la candida, che viene di solito tenuta sotto controllo dai batteri benefici nel nostro corpo, può crescere oltre i livelli normali: questo provoca l’insorgere di un’infezione, la candidosi. Per combatterla, dovete perfezionare la vostra dieta e migliorare così la vostra salute. Potete riuscirci in circa tre-sei settimane.  Se state attenti all’alimentazione, impedite al lievito di crescere. 
  • Alimenti vitamina e

    Alimenti con vitamina e - Cibi e alimenti ricchi di vitamina e
    Gli alimenti che contengono la vitamina e sono moltissimi, e quando si parla di vitamina E si intende un gruppo di 8 vitamine liposolubili divisibili a loro volta in due categorie chiamate tocoferolo e tocotrienoli, entrambe utili per prevenire l’invecchiamento e lo stress ossidativo del corpo. Assumere la giusta quantità di vitamina E infatti può aiutare a prevenire  malattie cardiache, cancro e danni oculari legati all'età come la degenerazione maculare; ma non bisogna abusarne perché l’eccessiva assunzione di vitamina E può portare a problemi legati alla mancata coagulazione del sangue come le emorragie.
  • Corretta alimentazione per l’osteoporosi

    Alimentazione per l’osteoporosi - Corretta alimentazione per l’osteoporosi
    Quanto è importante la corretta alimentazione per l'osteoporosi? Lo scopo della dieta per l'osteoporosi è quello di garantire un adeguato apporto di calcio, un'assunzione appropriata di alimenti proteici con un minimo apporto di sostanze che tolgano calcio dalle ossa, un costante esercizio fisico è particolarmente utile a tutte le persone di qualsiasi età ma è anche in grado di aumentare la resistenza ossea.