Salute alimentazione

La salute passa innanzitutto per l' alimentazione e per stare in salute ed avere cura della propria alimentazione sono molto utili consigli, pareri, documenti e notizie informative espressamente dedicate all'argomento.

  • Mangiare noci: fa bene o fa male?

    Mangiare noci - Mangiare le noci fa bene oppure fa male?
    Le noci sono un alimento popolare in Italia e molte persone sicuramente si chiedono se mangiare anche un moderato numero di noci possa fare bene oppure male, anche se notoriamente ricco di calorie questo snack aiuta il vostro cuore a restare in forma, Secondo un recente studio condotto dall’università di harvard e pubblicato nel nr di settembre 2006 di Longevity, è emerso che: le donne che mangiavano almento 142gr di noci a settimana, sono risultate avere il 35% in meno di possibilità di avere un attacco di cuore rispetto a quelle che ne avevano mangiate meno di 28 gr per la durata dello stesso periodo.
  • Cibi ed alimenti afrodisiaci

    Cibi ed alimenti afrodisiaci per uomo e per donne
    Alcuni cibi ed alimenti afrodisiaci naturali sono stati spesso valutati come rimedio per l’ansia da prestazione e la necessità di aumentare la fertilità e consideriamo che la procreazione è un’importantissima questione di carattere morale e religioso, e gli afrodisiaci si pensa assicurino il vigore sessuale sia nell’uomo che nella donna. Ma perché proprio alcuni cibi? Nei tempi antichi si faceva differenza tra le sostanze che aumentano la fertilità rispetto a quelle che aumentano il desiderio sessuale.
  • Alimentazione ed adolescenza

    Alimentazione adolescenza - Alimentazione nell'adolescenza
    L’adolescenza è un momento molto importante dello sviluppo ed è un periodo di grandi cambiamenti per il fisico di ragazze e ragazzi. Con una corretta alimentazione che vi accompagni in questo delicato periodo potrete affrontarlo in modo facile, uscendone vincitori sia dal punto di vista della salute che della forma fisica; inoltre, questo è il periodo in cui si fisseranno tutte le abitudini alimentari che poi porterete con voi per tutta la vita, quindi è meglio che siano buone abitudini se volete vivere a lungo e in buona salute!
  • Mangiare yogurt: mangiare yogurt fa dimagrire

    Mangiare yogurt - Mangiare yogurt fa bene e fa anche dimagrire
    Mangiare yogurt, porta molti benefici all'organismo, speciamente se a base frutta, fortunatamente in natura esistono moltissimi e diversi tipi di frutta, come per esempio quella esotica, oppure quella di stagione, e inoltre sul mercato possiamo trovarla in diversi assortimenti: Primo fra tutti come frutta fresca; Come frutta secca; Come succhi di frutta; Come confetture; In scatola; Nello yogurt, ecc.
  • Alimenti per aumentare e tonificare il seno

    Alimenti e seno - alimenti utili per aumentare e tonificare il seno
    Aumentare il seno è un desiderio di tutte, ogni giorno moltissime donne desiderano un seno florido ed abbondante: ma cosa si può fase se la natura non ha regalato un decollété generoso? Non è il caso di sottovalutare il problema perché per alcune ragazze può causare insicurezze e difficoltà relazionali: nelle situazioni più gravi è addirittura il fattore scatenante di complessi e frustrazioni che portano a non accettare il corpo e se stessi.
  • Chitosano a cosa serve

    Chitosano a cosa serve - Ecco a cosa serve il chitosano
    A cosa serve il chitosano? Il Chitosano è stato considerato a lungo come una sostanza dalle proprietà portentose. Infatti, legandosi ai grassi del nostro corpo, fa si che essi non si accumulino nei tessuti. Il Chitosano è un inibitore del grasso, per chi è intenzionato a perdere peso può rivelarsi un ottimo ausilio naturale in quanto è composto dalla Chitina: un importante polisaccaride conosciuto per le sue lodevoli proprietà. La chitina viene ricavata dai gusci dei crostacei.