Salute alimentazione

La salute passa innanzitutto per l' alimentazione e per stare in salute ed avere cura della propria alimentazione sono molto utili consigli, pareri, documenti e notizie informative espressamente dedicate all'argomento.

  • Come si cura il morbo di crohn: le cure

    Morbo di crohn cure - Come curare il morbo di crohn
    Come si cura il di Crohn? La cura per la malattia di crohn avviene con un tattamento suddivisibile in tre fasi; la prima mira a curare la malattia eliminando i sintomi, la seconda fase invece è una la terapia di mantenimento (per evitare i sintomi di ritorno) e la terza viene attuata qualora ci sia un caso di ricaduta nel soggetto interessato. Per curare la malattia, si utilizzano gli steroidi, una terapia di tipo ormonale. Gli ormoni sono potenti gruppi di sostanze chimiche che hanno una vasta gamma di effetti sul corpo, uno dei tanti, è quello di ridurre l'infiammazione. Gli steroidi sono di solito usati solo per curare la malattia attiva perché il loro uso a lungo termine è associato a una serie di effetti collaterali negativi. Di solito il primo steroide che viene prescritto per aiutare a controllare la malattia è il budesonide ottimo per controllare i sintomi del morbo di crohn.
  • Aminoacidi alimenti

    Aminoacidi alimenti - Aminoacidi ed alimenti che li contengono
    Perchè prima di assumere gli aminoacidi con gli integratori, non conosciamo in quali alimenti li contengono? Gli amminoacidi sono delle piccole particelle che messe insieme formano le proteine, come se fossero dei piccoli mattoncini che vanno a creare la struttura cellulare, naturalmente all’intero del nostro organismo esistono diverse tipologie di aminoacidi, per l’esattezza ne esistono venti. Gli aminoacidi non essenziali sono quelli che il corpo può sintetizzare da autonomamente, purché ci sia abbastanza azoto, carbonio, idrogeno e ossigeno disponibile, gli  aminoacidi essenziali invece sono quelli presenti naturalmente nei cibi.
  • Corretta alimentazione e sport

    Corretta alimentazione e sport - Sport e corretta alimentazione
    La corretta alimentazione è alla base di ogni sport e deve essere studiata al pari del programma di allenamento, poichè chi svolge un esercizio costante ha bisogno di un continuo reintegro di energia ai muscoli in azione. Il modo più semplice per ottenerlo è avere una corretta alimentazione fin dal mattino, partendo con una colazione bilanciata e continuando durante il giorno con cibi di alta qualità.
  • Vitamine del gruppo b

    Vitamine del gruppo b - A cosa servono queste vitamine
    Il complesso di vitamine b è un complesso di un gruppo di fattori vitaminici le cui funzioni biochimiche fondamentali sono ben individuate e distinte per ciascuno di essi e comprende le vitamine B1 (aneurina), B2 (ri-boflavina), B6, PP (nicotinamide), l'acido folico, l'acido pantotenico, la bioti-na e la vitamina B12.
  • Peperoni: il peperone fa bene

    I peperoni rappresentano da migliaia di anni una base solida per l’alimentazione di moltissime popolazioni del Sud e Centro America, i quali facevano di questo ortaggio uno dei pilastri principali della loro dieta: essi non vengono solamente apprezzati per il loro gusto e la loro consistenza, ma sono infatti ampiamente consumati anche per il loro eccezionale valore nutritivo che, nel complesso, copre molto del fabbisogno nutrizionale di cui una persona necessita quotidianamente. I peperoni vengono al giorno d’oggi coltivati in praticamente tutti gli angoli del Mondo, visto il fatto che si adatta ad una varietà di climi e territori che comprendono Europa, America, Africa, Medio Oriente ed alcune parti dell’Asia; oggi vedremo assieme i passi di questo favoloso ortaggio nel corso della storia, definendo le sue caratteristiche che lo rendono così apprezzato in cucina, nonché amato dai fautori del benessere a partire dall’alimentazione di ogni giorno.
  • Miele proprietà

    Miele proprietà - Le proprietà del miele sono curative e terapeutiche
    Le proprietà benefiche del miele sono infinite, in particolar modo il miele è conosciuto e consimato per le sue proprietà antibatteriche, nutrizionali, nutritive, cosmetiche e per la pelle. Il miele è un alimento naturale che procura energia, grazie alla sua ricchezza in glucidi, noti anche come idrati di carbonio, presenti fino a più di tre quarti del suo peso, e non importa quale tipo di energia, perché tale contenuto di glucidi è assimilabile fin dai minuti successivi alla sua ingestione. Il risultato benefico consiste nella immediata disponibilità dell’energia fornita e indubbiamente tale proprietà è di grande interesse dietetico.