Salute alimentazione

La salute passa innanzitutto per l' alimentazione e per stare in salute ed avere cura della propria alimentazione sono molto utili consigli, pareri, documenti e notizie informative espressamente dedicate all'argomento.

  • Alimenti ricchi di zinco

    Alimenti con zinco - Elenco degli alimenti che contengono lo zinco
    Mangiare sano significa anche consumare alimenti con minerali come lo zinco, e se facessimo un sondaggio per domandare ad un certo numero di persone quali sono i minerali fondamentali per il nostro organismo sicuramente quelli più citati saranno il calcio, il ferro, il fosforo, il magnesio, il potassio, il sodio, mentre invece minerali come lo zinco, il cloro, sarebbero citati con una frequenza molto minore. Questo può essere dovuto al fatto che è più frequente che un individuo abbia bisogno di prendere degli integratori di ferro, di calcio, di vitamine, anziché di zinco.

  • Miele di timo

    Miele timo - Proprietà terapeutiche, caratteristiche del miele di timo
    Il miele di timo fa bene per via delle sue proprietà e caratteristiche nutrizionali e tra le regioni italiane, la Sicilia gode di una posizione primaria con i suoi mieli uniflorali, tra i quali il   rinomato e celebrato miele di timo dei monti Iblei, ma anche il miele di castagno, il miele di zagara, il miele di nespolo, il miele di carrubo, e perfino il miele di fico d’india.

  • Migliorare la memoria ed alimentazione

    Migliorare la memoria - Come migliorare la memoria con l'alimentazione
    Come migliorare la memoria? Altro che tecniche particolari, l'alimentazione aiuta a migliorare la memoria, poichè parecchi alimenti naturali possono favore tale funzionalità, Da secoli uno dei principali argomenti che incuriosisce l’uomo e spinge i ricercatori ad avviare studi in questione è quello che riguarda la mente umana ed il cibo, analizzando il legame che intercorre tra di essi: esistono davvero degli alimenti che favoriscono la memoria? Il cibo può aumentare la potenza del cervello?

  • Semi di Chia: proprietà e controindicazioni

    I semi di Chia sono delle incredibili semenze ricche di proprietà benefiche e tonificanti per la salute, note al Mondo fin dall’epoca delle civiltà precolombiane, popolazioni il cui fabbisogno alimentare era praticamente soddisfatto da questi speciali semi, assieme a fagioli e mais: i semi di Chia non sono noti solamente per la loro vasta coltivazione in Sud America nel corso della storia, essi sono infatti considerati come dei veri e propri contenitori di proprietà benefiche per l’organismo viste le quantità di macronutrienti racchiusi dentro il loro piccolo guscio.

  • Crisi di astinenza da alcol: terapia

    Terapia per la crisi di astinenza da alcol
    La giusta terapia in caso di crisi di astinenza alcolica è fondamentale e nella situazione ideale, personale infermieristico premuroso dovrebbe, in un locale ben illuminato, rassicurare il paziente etilista con sindrome da astinenza e attuare una terapia di sostegno. Diversi studi hanno dimostrato che molti pazienti con la forma "minore" rispondono a queste semplici misure. Poiché è difficile prevedere qual i soggetti miglioreranno, si somministrano alla maggior parte dei pazienti farmaci sedativi a scopo profilattico.

  • Corretta alimentazione nell’anziano

    Alimentazione anziano - Corretta alimentazione nell’anziano
    La corretta alimentazione nell’anziano deve essere studiata ad hoc poichè le esigenze nutrizionali degli anziani sono diverse ha quelle di una persona adulta ed è oltretutto più difficile classificarli in gruppi di età per determinarne il fabbisogno calorico; la dieta dipende molto dalla salute attuale, dall’attività che svolgono e dalla forma fisica. Si possono riassumere delle semplici regole di base che aiutano una persona anziana ad avere una corretta alimentazione.