Salute alimentazione

La salute passa innanzitutto per l' alimentazione e per stare in salute ed avere cura della propria alimentazione sono molto utili consigli, pareri, documenti e notizie informative espressamente dedicate all'argomento.

  • Alimentazione per combattere la prostatite

    Alimentazione prostatite - Prostatite ed alimentazione consigliata
    Curare l'alimentazione in caso di prostatite è importante, la prostatite è una patologia caratterizzata da infiammazione o infezione della prostata e colpisce soprattutto i maschi giovani; i sintomi principali sono dolore, problemi nella minzione, disfunzioni erettili e problemi di salute diversi, spesso legati a fatica intensa o depressione. Le infezioni sono generalmente causate da batteri e funghi che utilizzano il rigoglioso tessuto prostatico per vivere e proliferare. Una corretta alimentazione è indispensabile per alleviare i fastidi che porta questa patologia perché molti degli alimenti che introduciamo con la dieta sono un buon nutrimento per noi ma sfortunatamente anche per loro.

  • Valina (l-valina)

    Valina - Proprietà effetti collaterali e controindicazioni l-valina
    L-valina a cosa serve, proprietà ed in quali alimenti si può trovare? La valina l-valina è un amminoacido essenziale a catena ramificata che viene utilizzato dal corpo per trattare diverse condizioni di salute sfavorevoli, anche se non viene prodotto direttamente da quest’ultimo, ma lo si deve ottenere da fonti alimentari esterne oppure tramite integratori alimentari.

  • Alimenti con vitamine

    Alimenti vitamine - Consigli per assumere alimenti ricchi di vitamine
    Scegliere per la propria alimentazione gli alimenti più ricchi di vitamine è un toccasana per l'organismo e per la forma fisisa, le vitamine sono state scoperte nel 1911 dal medico polacco Funk, che per la prima volta estrasse dalla crusca una sostanza capace di curare il “beri beri”, una malattia causata dal deficit di vitamina B1, necessaria per convertire il glucosio in energia. Le vitamine sono nutrienti essenziali alla salute, la cui regolare assunzione con gli alimenti, può aiutare a prevenire malattie molto importanti, tra cui varie forme di anemia, di disturbi del sistema nervoso, fino ad alcuni tipi di cancro.

  • Intolleranza lattosio ed alimenti

    Alimenti intolleranza lattosio - Alimenti per intolleranti al lattosio
    Conoscere gli alimenti consigliati per le persone intolleranti al lattosio è la prima mossa contro questa specifica intolleranza, il latte è un alimento molto importante per il nostro organismo, talmente importante che i neonati fino ai quattro mesi di vita si nutrono esclusivamente di esso, ma vi sono persone che non sono in grado di digerirlo, o meglio non sono in grado di digerire un suo componente, il lattosio, per vari motivi. Queste persone soffrono di “intolleranza al lattosio”.

  • Acido folico alimenti

    Acido folico alimenti - Tanti alimenti che contengono acido folico
    Quali sono gli alimenti che contengono più acido folico? Scopriamolo assieme, acido folico è il termine usato per indicare una forma artificiale o sintetica della vitamina proprietaria, infatti solitamente viene aggiunto a vitamine o integratori alimentari, cibi integrali che solitamente ne riportano la sua presenza sull’etichetta, questa associazione con altre vitamine è consigliata perchè l’acido folico in forma sintetica è assorbito meglio dal nostro organismo rispetto a quello naturale.

  • Benefici della vitamina e

    Vitamina e benefici - I benefici antiossidanti della vitamina e
    I benefici che apporta la vitamina e all'organismo sono molti, la vitamina e fa bene per tanti aspetti, ma il maggiore beneficio della vitamina E sta nelle sue proprietà antiossidanti. Distrugge i radicali liberi combinandosi con l’ossigeno. Protegge i grassi polinsaturi e altri composti sensibili all’ossigeno, come la vitamina A, dall’essere distrutti dai danni delle reazioni ossidative.