Salute alimentazione

La salute passa innanzitutto per l' alimentazione e per stare in salute ed avere cura della propria alimentazione sono molto utili consigli, pareri, documenti e notizie informative espressamente dedicate all'argomento.

  • Colite ed alimenti consigliati

    Colite alimenti consigliati - Diversi alimenti consigliati per colite
    Contro la colite è fonadamentale conoscere gli alimenti consigliati ed evitare di conseguenza gli altri meno salubri, la colite ulcerosa è un’infiammazione cronica che causa infezioni ed infiammazioni del retto e dell’intestino crasso. Chi ne soffre versa in una condizione particolarmente dolorosa, che può debilitare un individuo per periodi di tempo anche lunghi. Le membrane mucose del colon si infiammano e piccole aree danneggiate, “ a sacchetto”, vanno a formarsi sulla zona infettata.
  • Mangiare noci: fa bene o fa male?

    Mangiare noci - Mangiare le noci fa bene oppure fa male?
    Le noci sono un alimento popolare in Italia e molte persone sicuramente si chiedono se mangiare anche un moderato numero di noci possa fare bene oppure male, anche se notoriamente ricco di calorie questo snack aiuta il vostro cuore a restare in forma, Secondo un recente studio condotto dall’università di harvard e pubblicato nel nr di settembre 2006 di Longevity, è emerso che: le donne che mangiavano almento 142gr di noci a settimana, sono risultate avere il 35% in meno di possibilità di avere un attacco di cuore rispetto a quelle che ne avevano mangiate meno di 28 gr per la durata dello stesso periodo.
  • Fegato ed alimenti

    Alimenti per il fegato - Alimenti amici disintossicanti per il fegato
    Conoscere gli alimenti amici e disintossicanti per il fegato è un passo ulteriore da farsi per arricchire ulteriormente la propria cultura in termine di benessere, la cura del fegato passa per l'alimentazione e più si va avanti negli anni e più, pur se si fanno progressi, il mondo che ci circonda è pieno di sostanze dannose per il nostro organismo, come i pesticidi, gli agenti cancerogeni, gli additivi, i conservanti e i prodotti chimici. Fortunatamente il nostro corpo è stato progettato da madre natura per riuscire a purificarsi e disintossicarsi. La centrale operativa che si occupa della purificazione e della disintossicazione è il fegato.
  • Corretta alimentazione e salute

    Corretta alimentazione per la salute - Salute e corretta alimentazione
    La corretta alimentazione è alla base della salute dell'organismo, e qui come si suol dire, giochiamo in casa, la cucina italiana non è rinomata solo perché è molto buona, ma anche perché fa bene alla salute, infatti è ormai provato che una corretta alimentazione è spesso sinonimo di dieta mediterranea, la quale è alla base della cucina tradizionale italiana. Questa dieta prevede il consumo quotidiano di molti cibi sani quali i carboidrati non rifiniti (integrali - le cui porzioni vanno adeguate all’attività fisica giornaliera).
  • Cibi ed alimenti afrodisiaci

    Cibi ed alimenti afrodisiaci per uomo e per donne
    Alcuni cibi ed alimenti afrodisiaci naturali sono stati spesso valutati come rimedio per l’ansia da prestazione e la necessità di aumentare la fertilità e consideriamo che la procreazione è un’importantissima questione di carattere morale e religioso, e gli afrodisiaci si pensa assicurino il vigore sessuale sia nell’uomo che nella donna. Ma perché proprio alcuni cibi? Nei tempi antichi si faceva differenza tra le sostanze che aumentano la fertilità rispetto a quelle che aumentano il desiderio sessuale.
  • Vitamina d ed alimenti

    Vitamina d alimenti - Alimenti naturalmente ricchi di vitamina d
    La vitamina D è una vitamina che si trova in natura, contenuta in quantità ridotte in alcuni alimenti quali i pesci grassi, le aringhe, gli sgombri, le  sardine, il tonno, e quindi,  per avere a disposizione una maggiore quantità di prodotti che contengono vitamina D,  di solito viene aggiunta chimicamente in alcuni degli alimenti più diffusi come i  latticini, i succhi di frutta e i cereali che normalmente riportano nella confezione la dicitura arricchiti con vitamina D.