Salute alimentazione

La salute passa innanzitutto per l' alimentazione e per stare in salute ed avere cura della propria alimentazione sono molto utili consigli, pareri, documenti e notizie informative espressamente dedicate all'argomento.

  • Mangiare poco

    Mangiare poco - Mangiare poco e spesso fa bene per dimagrire
    Mangiare poco e spesso fa bene e fa dimagrire, questa frase l'avrete sentita un migliaio di volte, ed è vero, basando la propria alimentazione suddividendo i nutrienti in più momenti della giornata è la prima mossa da farsi per dimagrire. La fame è uno degli istinti primari che ha l’uomo per la sopravvivenza: ad impulso segue l’azione. Al giorno d’oggi il mangiare è parte integrante della nostra vita, non solo come fonte di nutrizione, ma spesso anche come un modo per affrontare altri disagi comuni, come stress, noia, solitudine, che portano inevitabilmente ad avere una cattiva alimentazione.
  • Cetriolo: proprietà e storia del cetriolo

    Il cetriolo, conosciuto anche con il nome Cucumis Sativus, è un ortaggio appartenente alla famiglia delle Cucurbitaceae, dentro la quale troviamo le zucchine, le angurie ed una buona varietà di verdure caratteristiche dei mesi estivi. Sebbene il cetriolo sia originario dell’India è da secoli ampiamente apprezzato in tutto il territorio Europeo, così come in quello Americano, per diversi motivi che vanno al di là del semplice gusto o sapore: il cocomero è infatti noto per le sue caratteristiche che lo rendono un importante fonte di energia e vitalità per l’organismo, soprattutto nei mesi compresi tra maggio e luglio quando la loro carica nutrizionale è al massimo. Ad ogni modo le coltivazioni e le serre predisposte per la crescita di questo ortaggio sono oramai sparse in tutto il Mondo, motivo per cui non è affatto difficile reperire il cetriolo durante qualsiasi periodo dell’anno, in qualunque luogo vi troviate: vediamo ora di comprendere meglio i benefici e le proprietà di questo ortaggio che può essere integrato a qualsiasi tipo di alimentazione, così come abbinato a praticamente qualsiasi ricetta possa venirvi in mente.
  • Mangiare yogurt: mangiare yogurt fa dimagrire

    Mangiare yogurt - Mangiare yogurt fa bene e fa anche dimagrire
    Mangiare yogurt, porta molti benefici all'organismo, speciamente se a base frutta, fortunatamente in natura esistono moltissimi e diversi tipi di frutta, come per esempio quella esotica, oppure quella di stagione, e inoltre sul mercato possiamo trovarla in diversi assortimenti: Primo fra tutti come frutta fresca; Come frutta secca; Come succhi di frutta; Come confetture; In scatola; Nello yogurt, ecc.
  • Colluttorio per mal di denti

    Colluttorio mal di denti - Il colluttorio è utile per il mal di denti
    L'utilizzo del colluttorio in caso di mal di denti è cosa risaputa, il mal di denti o il dolore singolo al dente si verifica nel momento in cui la radice del nervo di un dente si irrita. Le infezioni dentali, le carie, le lesioni o la perdita di un dente sono le maggiori cause comuni che sviluppano il mal di denti. Tuttavia il dolore al dente può avvenire anche quando esso viene estratto. Alle volte, poi, il dolore è generato da altre zone e si può estendere fino alla mandibola.
  • Miele di eucalipto

    Miele di eucalipto - Storia e proprietà del miele di eucalipto
    Mai mangiato il miele di eucalipto? Difficile parlare di api e miele senza ripetersi, anche se a volte il ripetersi potrebbe tornare utile, specialmente per contribuire a divulgare il più possibile non la dolcezza del miele come alimento naturale, a quello basta il miele da solo, ma per raccomandare l’importanza che le api rivestono nella nostra vita. Del resto è anche difficile immaginare un mondo senza api, visto che sono le principali artefici dell’impollinazione e di conseguenza dell’abbondanza di raccolti che servono per alimentare il genere umano.
  • Alimenti per la dieta

    Alimenti per la dieta - Quali alimenti sono adatti alla dieta?
    Scegliere i giusti alimenti da inserire nella propria dieta non è complicato, se solo ci fosse una specie di pozione o una pillola che contenga tutto il necessario per perdere peso e al tempo stesso conservare una buona salute ... Purtroppo, non esiste a di tutto questo, ma c'è una soluzione - che non solo promuove il benessere e il controllo del peso, ma appaga anche il gusto! Questi "super alimenti" forniscono più sostanze nutrienti che combattono le malattie, saziano in modo da poter resistere alle tentazioni della fame durante il giorno e sono facili da assumere nei pasti di ogni giorno.