I piedi gonfi possono essere il primo segnale dell'insorgenza di vene varicose, ecco perché va bene tenere spesso le gambe in alto (per permettere al sangue di fluire più facilmente verso il cuore).
Chi soffre di varici dovrebbe evitare bagni caldi e sauna e fare invece delle applicazioni con l'acqua fredda, massaggi e molto movimento effettuato con scarpe comode e con la suola piatta favoriscono il flusso venoso.