Evitare la carenza di biotina
Nell'uomo la carenza che si può stabilire in seguito ad alterazioni della flora intestinale provoca dermatiti squamose, colorazione cinerea della pelle, caduta dei capelli, disturbi nervosi.
Proprietà della biotina
E viene impiegata in terapie utili per i capelli ad esempio la seborrea, l'acne, l'alopecia.
Dove si trova la biotina
Le fonti naturali di di biotina sono il lievito, la crusca di riso, il fegato, il rene, il cervello, le uova e il latte ed il fabbisogno giornaliero per l'uomo pare sia di 0,15-0,3 mg.